🌿🌸 Zapraszamy na warsztaty relaksacyjne. Odkryj Magię Lawendy!🌸🌿
Czy wiesz, że lawenda ma niesamowite właściwości, które mogą znacząco poprawić jakość Twojego snu i ogólne samopoczucie? Przyjdź i przekonaj się o tym na własnej skórze!
📅 Data: 18 lipca 2024
🕙 Godzina: 10:00
📍 Miejsce: Sudecki Uniwersytet Ludowy, Polanica-Zdrój
Lawenda jest znana ze swoich wyjątkowych właściwości uspokajających i relaksacyjnych, co sprawia, że jest często wykorzystywana do poprawy jakości snu. Jej aromat zawiera związek o nazwie linalol, który działa kojąco na układ nerwowy. Wdychanie zapachu lawendy przed snem może pomóc w redukcji stresu, lęku oraz poprawić nastrój, co ułatwia zasypianie i zwiększa głębokość snu.
Badania wykazały, że osoby, które korzystają z aromaterapii lawendowej, często doświadczają głębszego i bardziej regenerującego snu. Lawenda jest także skuteczna w łagodzeniu bezsenności. Stosowanie lawendy w postaci olejków eterycznych, świeżych kwiatów czy suszu w woreczkach pod poduszką to naturalne sposoby na poprawę jakości nocnego wypoczynku. Dzięki swoim właściwościom lawenda pomaga w uzyskaniu spokojnego i zdrowego snu, co przekłada się na lepsze samopoczucie i większą energię w ciągu dnia.
Każdy uczestnik będzie miał okazję własnoręcznie stworzyć piękne bukieciki i woreczki z lawendy, które mogą stać się idealnym dodatkiem do Twojej sypialni, pomagając Ci zasnąć spokojnym i głębokim snem.
Dołącz do nas na tej wyjątkowej podróży po świecie lawendy!
Nie przegap tej okazji, aby poznać sekrety lawendy i stworzyć coś pięknego oraz pożytecznego dla siebie i swoich bliskich. Do zobaczenia na warsztatach! 🌿💜
Projekt sfinansowano ze środków Narodowego Instytutu Wolności- Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Uniwersytetów Ludowych na lata 2020-2030.
