Trening Pamięci w ramach Sudeckiego Uniwersytetu Ludowego!
Z radością informujemy, że zakończyliśmy zajęcia „Trening pamięci”, które odbyły się w malowniczej Polanicy-Zdroju. Nasi uczestnicy mieli okazję poznać skuteczne ćwiczenia usprawniające zapamiętywanie, które nie tylko poprawiają codzienne funkcjonowanie, ale również mogą przyczynić się do lepszego zdrowia psychicznego.
Dlaczego trening pamięci jest tak ważny?
🧠 Poprawa koncentracji: Regularne ćwiczenia pamięci pomagają zwiększyć zdolność koncentracji i skupienia na wykonywanych zadaniach.
🧠 Lepsza organizacja myśli: Trening pamięci wspiera umiejętność przetwarzania informacji, co ułatwia planowanie i organizowanie codziennych obowiązków.
🧠 Profilaktyka zdrowotna: Ćwiczenie pamięci może opóźniać procesy starzenia się mózgu oraz zmniejszać ryzyko chorób neurodegeneracyjnych, takich jak Alzheimer.
🧠 Zwiększenie pewności siebie: Poprawa funkcji pamięciowych sprawia, że czujemy się bardziej kompetentni i pewni siebie w różnych sytuacjach życiowych.
Serdecznie dziękujemy wszystkim uczestnikom za aktywne uczestnictwo i zaangażowanie! Zachęcamy do dalszego rozwijania swoich umiejętności i czekamy na Was na kolejnych zajęciach.
📅 Nadchodzące zajęcia:
– Zajęcia ruchowe
– Zajęcia rękodzieła
– Warsztaty kulinarne „Desery bez cukru”
– Zajęcia „Koktajle Na zdrowie”
Dołącz do nas i rozwijaj się razem z Sudeckim Uniwersytetem Ludowym! 🌟
📞 Kontakt:669 695 719
📧 Email: willapodbukami@gmail.com
Projekt sfinansowano ze środków Narodowego Instytutu Wolności- Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Uniwersytetów Ludowych na lata 2020-2030.