Wspaniały dzień spędzony na świeżym powietrzu w Polanicy-Zdroju! Wczoraj, 23 maja, nasi uczestnicy mieli okazję wziąć udział w zajęciach ruchowych, których głównym elementem był Nordic Walking. To była nie tylko doskonała okazja do aktywności fizycznej, ale także do odkrywania piękna przyrody tego malowniczego miasteczka.
Zajęcia ruchowe na świeżym powietrzu mają wiele korzyści. Dzięki nim możemy poprawić kondycję fizyczną, wzmocnić mięśnie, zwiększyć wytrzymałość i spalić kalorie. Dodatkowo ruch na wolnym powietrzu daje nam możliwość dotarcia do miejsc, których nie zobaczylibyśmy podczas treningu w zamkniętym pomieszczeniu.
Polanica-Zdrój oferuje nam nie tylko wspaniałe tereny do uprawiania Nordic Walking, ale także malownicze widoki i urokliwe ścieżki, które są prawdziwą ucztą dla oczu.
Zapraszam wszystkich do wzięcia udziału w kolejnych zajęciach ruchowych na świeżym powietrzu, które organizowane są przez Sudecki Uniwersytet Ludowy. To idealna okazja do aktywnego spędzenia czasu i jednoczesnego czerpania korzyści dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Do zobaczenia na kolejnych spotkaniach! 💪🌿🌞
Plan zajęć czerwcowych podamy już wkrótce!
Projekt sfinansowano ze środków Narodowego Instytutu Wolności- Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Uniwersytetów Ludowych na lata 2020-2030.